幼兒體操課程怎麼選？6大訓練重點幫助孩子動作發展更全面
- Josie Chan
- 2020年11月5日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：6月16日
為什麼孩子需要學體操？從保護自己開始！
在認識「幼兒體操」之前，我們先來想一個問題：
孩子如果遇到突發狀況，像是跌倒、撞擊、或身體失衡時，他有能力用反射動作保護自己嗎？
這種來自身體的即時反應，其實就是一種「基本生存能力」，包含了：
反射性動作
平衡協調能力
肌肉敏捷度
核心控制力
而這些，都是可以透過「幼兒體操課程」有效訓練與建立的能力。
幼兒體操的好處與建議：動作力＝生活力
幼兒體操是一套專為2至6歲孩子設計的全方位體能活動，不只是跳一跳、翻一翻，更是結合：
身體能力訓練
體適能發展
腦部神經統合
情緒與社交互動
在小松鼠體操，我們將教學設計成安全、有趣、具挑戰性的體驗歷程，讓孩子在自然的活動中學習自我控制、協調與勇敢嘗試。
常見的引導指令例如：
「雙手摸地板，手手腳腳一起往前走～」
「雙腳打開開，我們一起螃蟹走路～」
搭配適合幼兒的口語節奏與器材輔助，孩子在遊戲中進行訓練，在歡笑中培養身體智能。
把握7歲前的黃金學習期
兒童在七歲之前的發展潛力驚人，這個階段正是：
神經系統爆炸性成長
腦神經突觸大量連結
生理與心理同步高速發展，也就是所謂的成長「黃金時期」。
若在此階段透過專業的體操訓練刺激孩子的大腦與身體連動，不僅能強化體能基礎，更有助於提升認知力、創造力、情緒穩定與學習意願。
建議訓練六大重點項目
為了讓孩子獲得最完整的動作發展，小松鼠體操的課程內容會圍繞以下六大核心能力設計：
平衡性
敏捷性
協調性
瞬發力
肌耐力
柔軟度
每堂課建議時長約30～45分鐘，依照孩子發展程度由簡入繁、循序漸進：
初階：單部位練習（如爬樓梯、前滾翻）
進階：複合協調動作（如平衡木、單槓、翻滾串接）
所有教學都以「安全第一」為核心原則，並會依現場孩子狀況適時調整教學內容與動作挑戰。
教練團隊的專業是我們的堅持
小松鼠體操的每一位教練，都需通過嚴格的專業培訓才能上課執教，背景包含：
幼兒教育
體育運動專業
幼兒心理與發展理論
我們堅持三大核心價值：
安全
專業
負責任
®️ 小松鼠體操商標保障，守護家長與孩子的權益
我們擁有合法註冊的商標「🐿️可愛小松鼠」，這代表：
教練、據點、課程皆通過審核與品質把關
家長可安心辨識是否為官方授權教學
孩子的受教權益與安全受到實質保障
請認明商標，避免非認證機構誤導家長，影響寶貝的學習安全與保障
教育，是我們一輩子的承諾
讓孩子健康、快樂、自信地長大，是每一位小松鼠體操教練一生的志業。我們感謝每一位家長與夥伴的支持與肯定，讓我們持續走在教育這條路上。
看著孩子從不敢嘗試，到笑著完成挑戰，從摔倒到自己站起來，這些畫面，是我們最驕傲的勳章。
有愛、充滿熱情、勇於負責任，是我們一輩子的信念。歡迎您和孩子加入我們，一起翻出更大的勇氣與未來！
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