孩子越動越聰明？原來運動才是專注力的秘密武器！

你知道嗎？孩子這麼愛動，背後其實有科學根據喔！

黃瑽寧醫師提到：「當孩子手腳動起來的時候，腦袋的血液循環也會變好，反而更能專心。」

也就是說，動一動，不只是放電而已，還能幫助孩子更快進入專注狀態～

反觀傳統那種「乖乖坐好不要動」的學習方式，反而容易讓孩子精神渙散、昏昏欲睡。

運動對孩子不只是放鬆，更是「學習的加油站」

大人常會不自覺地說出像是：

「你沒有認真吃飯，就不要上體操課！」

「你沒有老師的聽話，就不要上體操課！」

其實，運動才是幫助他們更專注、更有思考力的關鍵之一，同時還能強化體能，幫助身體更健康。

我們可以試著換個方式說說看：

「今天有認真吃飯，明天就可以去公園溜滑梯！」

「這次有把玩具收完，我們就去騎腳踏車好不好？」

會發現孩子做事情的速度跟心情都變得不一樣囉！而且是很開心地去完成唷～

2-6歲年紀的孩子，「玩」就是最自然的學習方式

如果能在生活中，適度加入運動或大肌肉活動，不只幫助發展體能，也會讓整孩子更開心。

我們都希望孩子喜歡學習、樂在其中。

從我們的語言、思維到生活安排，一點一滴地陪著他們找到屬於自己的步調，就能慢慢把「壓力學習」變成「快樂成長」。

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