【孩子學體操，只是翻跟斗？真正厲害的是翻出他的勇氣和自信！】
- Josie Chan
- 2021年1月25日
- 讀畢需時 3 分鐘
在小松鼠體操，我們常常看到孩子最迷人的一面，不是動作完成得多標準，而是他從需要依靠到敢獨立挑戰，那一刻眼神裡閃爍的光，才是最珍貴的禮物。
從需要教練輔助，到敢自己挑戰
幼兒的運動學習，跟大人很不一樣，剛開始接觸體操課時，孩子對翻滾、跳躍一點概念都沒有，別說動作技巧，連手腳順序、身體出力都需要被慢慢拆解。
在小松鼠體操，我們的課程設計從不只是一套固定動作，而是根據每個孩子的年齡、身體能力、信心程度，用「分解步驟＋進階挑戰」的方式，慢慢帶著他們向前。
循序漸進，是孩子最好的安全帶
開始階段
教練會用最清楚的示範和雙手輔助，從「摸線」、「看肚子」、「屁股翹高」每個小細節都拆解清楚。
孩子第一次翻過去時，那種緊張到抓著教練不放的樣子，總讓我們看了忍不住想多抱抱他們。
進階階段
孩子動作越來越熟練後，教練會慢慢放手，只用口頭指令提醒關鍵重點，甚至把前滾翻變化成「站姿前滾翻」、「高向低」、「跳躍翻滾」。
孩子每多挑戰一種變化，就是一次「我做得到！」的肯定。
變化延伸
當孩子累積了多次練習的勇氣，會開始嘗試不同器材的組合，甚至加入高度、距離感的訓練。
這時候的他們，已經不需要教練抱著，反而會回頭看爸爸媽媽：「你有看到我自己翻過去了嗎？」
爸媽最重要的角色：陪著看見那道光
在這個過程裡，爸爸媽媽是孩子最大的安全感，從一開始的拍手鼓勵，到動作完成後給孩子一個大大的擁抱，對孩子來說，比獎牌更珍貴。
很多家長常跟我們說：「原來體操不只是學翻跟斗，更是學習怎麼面對自己的害怕，從失敗再站起來。」
每次看到孩子從質疑自己到眼神發光，都是教練和家長心裡最澎湃的一刻。
小松鼠體操，為每個孩子量身打造進度
孩子的進步不可能一刀切，所以小松鼠體操，一直都是彈性滾動調整。
同一堂課裡，教練會依照孩子不同的狀態，適度放慢、或給更大的挑戰，還會觀察是否需要推薦進階班，讓孩子不只是身體能力，連心理韌性都一起升級。
當然，越穩定上課的孩子，進步速度也越明顯，因為肌肉記憶、專注力、勇氣都需要時間堆疊，這就是公園裡很難給到的珍貴價值。
翻的不只是動作，還有面對挑戰的底氣
所以，下次孩子翻滾成功時，別吝嗇你的掌聲和擁抱，因為在那個瞬間，你會看見孩子不只是身體的成長，還有那道「我可以」的自信光，從小小的體操墊上閃閃發亮。
陪孩子從需要扶持，到勇敢放手，這就是我們最驕傲的事。
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