【教練都蹲著上課？】原來幼兒體操教練，藏著這三個讓孩子安心的秘密

已更新：7月4日

「教練你一直蹲著不會累嗎？」這句話，幾乎每個上課的孩子或家長都問過。

特別是看到教練跪在地上移動、彎著腰引導孩子時，更會有人忍不住說一句：「教練你們真的好辛苦喔！」

其實，我們不是不知道這樣很累，我們只是知道孩子的第一堂課，不是從學會翻滾開始，而是從「感到安心」開始。

孩子剛開始上課時，常常會又興奮又緊張，有時會站在旁邊不敢動，有時會躲在爸媽後面觀察。

這時候，教練會怎麼做呢？不是催促、不是強迫，而是慢慢「蹲下來」，進入孩子的世界，讓孩子有機會主動靠近你。

這就是我們的第一步：先讓孩子覺得安全，他才有勇氣去嘗試。

當教練蹲下來，眼前的世界瞬間變得不一樣——這就是孩子每天看到的樣子。從這個角度看，任何東西都變得好高、好大、好遠，這份「不確定感」其實正是孩子內心的縮影。

所以，我們願意彎下身，先走進孩子的視角，讓他不再感到「你比我高、我一定要聽你的」，而是「你跟我一樣高，我可以放心靠近你」。

蹲下來的教練，會主動與孩子眼神對視，不是命令，而是陪伴與鼓勵。

甚至，有些教練會再「矮一點點」，讓孩子感受到他被尊重、被理解，也更容易開口說出他的感受。

孩子不是害怕上課，他只是還不確定這是不是「一個可以放鬆的地方」。而我們，就是要創造這樣的安全氛圍。

當我們蹲下來，不只是姿勢的改變，而是視角與情感的靠近。你開始和孩子看到一樣的世界，也開始理解孩子為什麼緊張、為什麼慢半拍。

你會發現當孩子覺得你懂他，他就會開始願意靠近你、相信你，甚至願意跟著你一起挑戰那些他原本害怕的動作。

在小松鼠體操，每一位教練都深知：站得高不是教得好，蹲得低才教得深。

不只是體操動作，更是信任與互動的引導者。我們不是來讓孩子「趕快學會」，而是陪孩子一步步地「願意去試」。

所以，當你下次看到我們蹲著教課時，請放心：我們沒有累到想躺下，只是用這樣的方式，守護孩子起步的那份安心與勇敢。

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